Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 83.63g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Инди Буженина из Индейки, Белый Хлеб. Lunch: Astoria Соус Сырный, Папа Гриль Картошка Фри, Папа Гриль Чикенбургер. Dinner: Мое - Куриные Тефтели. Snacks/Other: Инди Буженина из Индейки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|