Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 94.88g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Черкизово Колбаса Салями Астория, Valio Творожный Сыр Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чай. Lunch: Салат Овощной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Горячие Бутерброд, Кофе, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|