Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 154.30g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурцы Кислого Рассола, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Русскарт Кекс с Изюмом, Чай, Лента Яблоко, Велком Бекон Сырокопчёный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|