Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
687 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 43.61g | Carbs: 49.69g.
Breakfast: Зерница Вафли со Вкусом Топленого Молока, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Зефир в Шоколаде, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|