Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 56.20g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Арахисовый Крем», Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ашан Огурец, Яичный Белок (Варенный), Ашан Фасоль Белая, Голден Яблоко, Смартори Рис Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|