Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
126.4 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 188.99g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Garnec Рисовая Мука, Сытый Кот Творог 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе, Олейна Масло Растительное . Afternoon Tea: Язык Говяжий Отварной, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Камамбер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|