Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 35.21g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Гуляш из Говядины. Lunch: Lay's Чипсы, Томское Пиво Немецкое Пиво, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Fish House Сёмга Холодного Копчения . Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Атаг Конфеты Арфа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|