Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 100.28g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Глобус Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авистрон Икра Судака, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Новая Деревня Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Карбонат, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кормилица Кукуруза Сладкая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|