Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 106.93g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Банан, Bombbar Choco Nuts, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Сельдерей, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Power Pro Nuts Bar Конфета, Клементины, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|