Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 83.27g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Vitateka Аскорбинка, Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Вафли творожные ванильные. Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Чернышихинские Колбасы Паштет Датский, Яйцо. Dinner: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|