Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 75.91g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Компот без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами , Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Окей Пирог Осетинский с Курицей, Бахетле Осетинский Пирог с Капустой. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Седьмой континент Хурма, Макароны Отварные, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|