Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 109.51g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Форель с/с, Монетка Сыр Голландский 45% . Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Роса Греча с Морковью, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Snacks/Other: Роса Греча с Морковью, Роса Греча с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|