Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
111.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 42.58g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Бульон Куриный, Петелинка Куриная Голень Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Очаковский Квас, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Арла Сыр Лёгкий , Мандарин, Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|