Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 129.46g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Кофе, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Багет Фитнес, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|