Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 41.90g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Волжанка Качотта , Fish House Чука, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSladkii's Weight History
|