Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
786 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 38.48g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Тортилья, Квашеная Капуста, Sacla Вяленые Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны с Фаршем. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|