Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 67.52g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Спагетти, Куриные Бедрышки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Versa Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Eco Botanica Зефир, Чай, Бабкины Семечки Семечки, Rondo Конфеты с Арбузом, Овсяное Печенье, Чай. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Табата - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonnybatler's Weight History
|