Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
42.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 124.49g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Монастырский Двор Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Cool Bar Chocolate And Hazelnut, 4Life Отруби, Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лакт Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|