Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
610 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 54.85g | Carbs: 50.63g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай. Lunch: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Чай, Киви. Snacks/Other: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Банан, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|