Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 84.10g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ITLV Маслины без Косточки, Киви, Кефир 1%, Голден Яблоко . Dinner: Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|