Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2045 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 75.51g | Carbs: 226.71g.
Breakfast: Кремлина Финик Шоколадный, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Жареное Яйцо. Lunch: Coffee Like Горячий Шоколад. Dinner: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Барнаульский Пищевик Сосиски Молочные, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Барнаульский Пищевик Сосиски Молочные, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|