Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 98.26g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Lunch: Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Помидоры. Dinner: Творог 5%, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Кефир 1%, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|