Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 85.89g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Самокат Ветчина из Индейки, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Lunch: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Окей Креветки Королевские Очищенные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savina.olya's Weight History
|