Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 142.38g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Окское Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские". Dinner: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|