Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 47.80g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Мёд, SPAR Пирожок Печёный с Картофелем . Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Королек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haustova-1990's Weight History
|