Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 65.14g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Несквик Конфета, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Dinner: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|