|
Приветик ! Я вернулась на Подсчет . Не считала меч 4 , и не занималась в зале столько же - итог +5 кг 🤦🏼♀️ готовлю вкусно, вот моя проблема 🤣
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 123.41g | Carbs: 203.24g.
Breakfast: Лента Авокадо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Vici Лосось Слабосоленый, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Овощной Салат без Заправки , Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Картофельные Чипсы (Соленые), Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|