Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
42.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 52.48g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Макароны Отварные, Сахар, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Гречка. Lunch: Пастила, Простой Йогурт. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Fresubin 1, Alpro Кокосовый Йогурт. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|