Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 30.0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 131.84g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Nordic Каша 4 Злака, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Lunch: La Molisana Макароны, Мясо Индейки. Dinner: Просто Азбука Сосиски Копченые, Азбука Вкуса Пюре Картофельное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Яйцо, из Лавки Сыр Легкий, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|