Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
93 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 144.98g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Балтийский Невод Тунец Натуральный . Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alewka25's Weight History
|