Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 87.53g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Укроп, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Перекресток Хлеб Бородинский. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Картошка Вареная, Сметана 15%, Перекресток Хлеб Бородинский, Индилайт Грудка Индейки Отварная, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ашан Айва, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|