Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
695 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 40.90g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Баклажаны Тушеные, SPAR Куриные Сердечки с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|