Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 71.52g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Орешкин Арахисовая Паста с Протеином и Фиником , ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Братья Караваевы Пирожок с Капустой, ВкусВилл Песочное Кольцо. Dinner: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Азбука Вкуса Медальон из Лосося Атлантического (Сёмги) Жареный с Картофельным Пюре . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_fox_'s Weight History
|