Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 71.35g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Рахат Карамель Миндальная, Дымов Сосиски Молочные, Макароны с Маслом, Гост Сосиски , ВкусВилл Капуста Квашенная , Вкусная Жизнь Антрекот Свиной, Булгур с Овощами, Хохланд Сыр Плавленный, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса , Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|