Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 130.03g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, ВкусВилл Хурма, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Яйцо, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Мистраль Гречневая Крупа, Дядя Ваня Томатная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Baytler Топленое Масло ГХИ, Эколь Говядина Шейная Часть, Globus Скумбрия Холодного Копчения, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. Dinner: ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Кета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|