Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 37.43g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Valio Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Колбаса Салями Астория , Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат Овощной, Горячие Бутерброд. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|