Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
808 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 43.36g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%. Lunch: Свиные Фрикадельки, Куриные Фрикадельки, Клубника (Замороженная с Сахаром), Морковь, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мандарин, Морковь, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|