Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2924 kcal
|
Fat: 146.04g | Prot: 82.30g | Carbs: 324.88g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Киприно Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Яйцо, Кедровые Орехи . Lunch: Сахар, Махеевъ Джем Абрикосовый, Вязанка Ветчина Столичная, Киприно Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Хлеб. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Жареная Картошка, Золотой Стандарт Трубочка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|