Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 182.63g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Mutti Пассата, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Sporty Печенье "Тоффи", Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Sporty Печенье Пина Колада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|