Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 49.56g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Доктор Столетов Аскорбинка, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные, Макфа Вермишель. Dinner: Slasti Мини-Карамель , Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Хурма, Luxury Collection Chocolate Pralines Red Color, ВкусВилл Песочное Кольцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ремит Балык Дарницкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|