Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 71.09g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Помидор Сливка, Вологодское Яйцо, Яблоко Зеленое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гарнец Мука Безглютеновая, Киноа, Шпинат, Магнит Авокадо, Fish House Форель, Семушка Тыквенные Семечки, Красный Лук. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Гран-При, Самокат Ежики из Индейки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|