Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
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73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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3321 kcal
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Fat: 190.67g | Prot: 200.21g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Fitness Cioccolato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Asiago, Prosciutto Cotto, Pancetta, Mozzarella, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Cornetto alla Nutella, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, San Carlo Cross. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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