Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 96.68g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Черкизово Карпаччо из Индейки, Ярмарка Нут Вареный. Lunch: Коммунарка Шоколад с Карамелью , Наша Каша Гречневая Лапша с Курицей Терияки. Dinner: Магнит Треугольники Рыбные в Панировке , Тушеные Овощи, Лента Колбаса Сырокопченая, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalyamaki's Weight History
|