Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 77.31g | Carbs: 17.81g.
Breakfast: Зерница Вафли со Вкусом Топленого Молока, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Винегрет, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|