Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 52.68g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Три Кота Карамель Фруктовая , Любятово Печенье Мария Традиционное, Здравушка Молоко 2%, Русский продукт Геркулес с Клубникой . Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Блин Овощной с Индейкой и Тыквой. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Печенье с Предсказанием, Tora Bika Капучино, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|