Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
111.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 112.94g | Carbs: 254.60g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Oreo Печенье, Конфета, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Быстрова's Weight History
|