Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2113 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 118.27g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Самокат Круассан Миндальный . Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Голден Яблоко , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Безе, Мираторг Оладушки Печёночные. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Черкизово Корейка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|