Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
845 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 73.48g | Carbs: 50.39g.
Lunch: Красная Цена Уксус Столовый 9%, Квашеная Капуста, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Агрокомплекс Ряженка 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenia.Zyryanova.🦊's Weight History
|