Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 32.32g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Магнит Батон, WKUP Энергетик. Dinner: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Конфеты Желе, Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|