Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 48.80g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|